martes, 10 de septiembre de 2013

NOS LIMITAMOS CON ANTIGUAS CREENCIAS

supera creencias antiguas que ya no son tuyas
Beatriz Regadera Martínez

Beatriz Regadera
Psicóloga










Nos limitamos a nosotros mismos con antiguas creencias que ya no son nuestras



A veces, me recuerdo a mí misma como aquella tímida e insegura niña que solía ser, olvidando que, hoy en día, soy muy diferente... por ejemplo, ya no salgo corriendo y me escondo debajo de la mesa cada vez que alguien viene a casa, o me quedo pegada a la pierna de mi madre en la puerta de la universidad en lugar de entrar...

Tengo más confianza en mí misma, pero el recuerdo de mi infancia, de cómo interactuaba con las personas y éstas conmigo interfiere con mi comportamiento, pensamientos y sentimientos actuales.

Es curioso, cómo nuestras creencias nos influencian. Cargamos con ideas o etiquetas erróneas sobre nosotros mismos toda nuestra vida, ¿y qué podemos hacer para cambiar eso?



Creo que tenemos que hacernos conscientes de ello, dándonos cuenta cómo de importante es, no sólo la imagen que tenemos de nosotros mismos, sino también la que creemos que otros tienen de nosotros. Contrastando estas imágenes o creencias con la realidad, podemos despertar y dejar atrás ese fantasma nuestro, esa sombra con la que cargamos pero que ya no nos pertenece.



¡Empieza a ser como quieres ser y no como TÚ crees u OTROS creen que eres!






Beatrice Regadera,
Psicóloga colegiada nº 2777 Cattell Psicólogos Murcia

"We limit ourselves with old beliefs that aren't useful 
anymore. 

Sometimes I remind myself of that shy and insecure little girl I used to be forgetting that nowadays i'm very different...For example I don't run away and hide under the table every time someone comes to my house or stay glued to my mom's leg at the door of the university instead of going inside...I am more confident but the memory of my childhood of how I was interacting with people and people with me interferes with my current behavior, thoughts and feelings. 

It's funny how our beliefs can influence us. We carry with wrong ideas or tags about ourselves all our life and what can we do to change that? I think we have to become aware of it, realizing not only how important the picture we have about ourselves is but also the picture we think others may have of us. 

Contrasting these pictures or beliefs with reality we can wake up and leave back that ghost of us, that shadow we carry with but doesn't belong to us anymore. Start being how you want to be and not how you think or others think you are!"

Beatrice Regadera 
Psicóloga Colegiada nº 2777

Cattell Psicólogos Murcia
www.cattell-psicologos.com
el arte de hacer psicoterapia



1 comentario:

  1. tras un merecido descanso, volvemos a reencontrarnos con todos vosotros.
    Es un placer poder continuar a vuestro lado, acompañándoos en el camino de la vida, del crecimiento y la superación personal. Es también muy grato poder contar con colaboradores de la talla humana y profesional de Beatrice Regadera, que, aún contando con una fresca juventud, nos ha ido mostrando desde bien niña su auténtica vocación y pasión por la psicología y por la psicoterapia, en especial. Desde aquí le damos nuestra enhorabuena por sus logros tanto académicos como personales.
    Abrazos y sonrisas para todos, que nunca están de más.

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